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月子餐就是要選玉膳坊,從第一胎吃到第二胎,從月子中心吃到返家持續訂餐..

為什麼「玉膳坊」這麼有名,因為他所使用的「食材」真的有比較頂級!很多你平時根本沒聽過的藥材或食材!想像自己身處在宮廷一樣,吃的都是最好的食材,真的很棒啊!

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從第一胎坐月子時,在天母璽悅吃的就是「玉膳坊頂級月子餐」的餐點!兩年後的第二胎,吃的仍是「玉膳坊」的餐點!到底為什麼我的月子餐首選都是「玉膳坊」呢?而且我從月子中心返家之後,先請了月嫂,接著又續訂送到府的月子餐,到底有多吃不膩???好的月子餐讓我的月子滿滿兩個月做好做滿,吃得健康又營養,月子餐真的非常重要啊~就讓我今天一一分享給大家吧!!!
有了第一胎的經驗,那時候從月中離開回到家裡之後,媽媽很擔心我的飲食,為了想幫我做第二個月的月子,她每天都在家裡煮好,再多幫我準備一份,然後親自送過來!重點我娘家跟我現在的家都是公寓房,娘家五樓、我家四樓,我媽就每天好有毅力的送三餐給我吃,現在想起來真的都還是覺得好感動!
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第二胎為了不讓我媽擔心,我直接跟她說,這次月中住20天,返家之後有請月嫂20天,接著又續訂兩週的月子餐,完完全全就是做好做滿!產後讓自己都吃最健康的!其實我們一家三口住外面,真的很容易外食啊,現在外送美食又非常方便,可是重點飲食不夠均衡啊!已經決定封肚了,所以就要對自己好一點!人家都說月子做得好,未來沒煩惱,女人一定要趁著月子期間好好調養自己的身體呀!
上圖是在家裡吃月子餐,還跟媽媽一起分享!呵呵~我真的好喜歡吃月子餐喔!因為訂月子餐真的很方便又健康啊!!!一天三餐三送,送餐員會把餐點送到門口,它們提供的碗都是陶瓷碗,重點都不用洗、也不用處理廚餘,每天差不多固定的時間送來,也不用跟送餐員見到面,媽咪舒服的時間再去拿就好!餐袋的上面都會有今日菜色,可以把不吃的菜事先提供給訂菜的人員喔!我不喜歡芋頭!
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餐袋一打開來,先看到一包茶飲,再來會看到有幾包熱水袋,是保溫作用喔!千萬不要以為他們還提供溫水給你喝,拿出來記得再放回去就好喲!!!這樣可以確保你的餐點還溫溫的,當餐吃完最好唷!
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早餐
早餐是四樣餐點,一湯+兩菜+一主食+一包茶飲,大約8:30~9:30(合約時間:07:00-09:30)之間送來!早上通常是提供「發汝茶」適合哺乳媽咪每天追奶可以飲用唷!主食有的時候是粥、麵、麵包。麵類部分有出現過米粉、麵線、通心粉、貝殼義大利麵等等,而麵包類是有一次吃到芋頭麵包,因為我在月中的時候沒有特別註明不吃的食物,月中常常出現芋頭,連不吃芋頭的我,居然嘗試一口之後覺得很好吃,愛吃芋頭的媽咪有福了!!!這個芋頭養生麵包是由台北國賓飯店烘焙坊製作的,常常聽網友說去中山北路的飯店門市買麵包還要排隊阿!
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(上圖就是那顆芋頭麵包,我一開始根本沒看菜單,一口咬下去才知道吃到芋頭,但是居然也不排斥,意外地覺得好好吃啊啊啊!)對~我在月中吃的也是玉膳坊唷!重點我第一胎在天母璽悅,吃的也是玉膳坊啊,看我多死忠客戶!!!
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早餐的主食除了中式的各種粥品.米粉湯.蘿蔔糕.麵線等,也會變換一下口味,這天的主食是貝殼麵喔~
午餐
午餐是六樣餐點,一湯+三肉/菜/海鮮+一主食+一午後甜點+一包茶飲,大約11:30~12:30(合約時間:11:00-13:30)之間送來!中午通常是提供「杜仲茶」,杜仲飲可以幫產前產後的媽咪們固腰,腰容易不舒服的人很適合,中藥杜仲其實有很多作用,男生喝也很補,聽說日本人來還流行用在三高問題的保養、體重管理之類的,基本上我覺得中餐這一餐是我最喜歡也最補的,每一餐幾乎都可以吃到三種肉,包括在湯裡面的,幾乎天天都吃得到雞肉、豬肉、牛肉、海鮮在替換,一餐裡還要出現三個,沒辦法我是肉食主義者,煮法不同,但是時時刻刻都有肉肉吃!
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午後茶點會跟著午餐一起送來,我每次都很期待下午的午後茶點,中式甜湯我超愛!!!酒釀湯圓、芝麻糊、杏仁湯、紫米粥、桂圓紅棗湯等等,湯湯水水我一定會喝完!
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牛肉、雞肉跟豬腳出現的比例是最高的,補充滿滿的蛋白質!雞肉給的是雞腿肉,我超愛,真的覺得好好吃~~~
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晚餐
晚餐也是六樣餐點,一湯+三肉/菜/海鮮+一主食+一晚點+一包茶飲,大約17:30~18:30(合約時間:16:00-18:30)之間送來!晚上通常是提供「養氣茶」,養氣茶的成分是水、枸杞、紅棗、黃耆、黨蔘,補元氣、補我們這些體虛的女人啊啊啊~晚餐的晚點,其實就是多一道中藥補湯的概念,晚上喝更多的湯水,半夜4~5點都想起來上廁所了啦!
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圖上兩道藥膳湯,不用怕藥膳的味道,反而湯頭我覺得有點清甜的感覺,又不像媽媽煮的太過濃郁,反而剛剛好的清甜,我一吃晚餐的時候一定都是先喝湯,因為補湯水比較重要,又容易有飽足感,如果先吃飯、再吃菜肉,湯就有機會會喝不完。對於哺乳而言,湯水是一定要先喝完的!!!
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獅子丸、蝦子、排骨,每一道主菜都好好吃,廚師絕對不馬虎,味道也很好吃,不會有以為月子餐一定是很清淡的!魚也是很常出現喔,鱸魚、虱目魚、鮭魚等等,我也很喜歡吃魚!
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晚餐帶去朋友家聚餐的時候,大家叫Uber Eat,我一樣吃營養健康的月子餐,小小主人很好奇我的餐,好像很想吃吃看的樣子,太可愛了!!!
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三個小寶貝都很想吃看看的樣子!!!
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超多種飯類超好吃
其實我是個非常愛吃飯的人,現在自己在家裡煮也都是煮白米+胚芽糙米,因為白米其實算是精緻澱粉,並沒有到很健康,所以月子餐的飯會加入各式各樣的配料,我覺得都超好吃!例:十穀飯、松子飯、栗子飯、紅豆飯、紫米飯、黑豆飯、紅藜飯…等等,像紅藜麥就是營養價值很高,小小一包就蠻貴的,以前去過南美洲,那邊盛產藜麥,一銷到亞洲來價格就蠻高的!
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每天都跟兒子一起分享我的月子餐,超怕乖乖吃完月子餐之後會發胖無法減肥,把握產後瘦身的黃金期,所以還是跟兒子一同享用,他很愛這種飯的口感,粒粒分明更Q更好吃!
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每次不一樣的飯,他也都吃得津津有味!!!
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食材特殊,山珍海味
生完第二胎時住的產後護理之家,其實有提供三家月子餐提供選擇,這邊就先不說另外兩間是哪兩間啦,沒吃過別家的比較一下怎麼可以呢?其實我也相當好奇,為什麼「玉膳坊」這麼有名,因為他所使用的「食材」真的有比較頂級!話說我吃別家的,真的明顯很家常菜啊,大概就是媽媽煮出來的口味,其實是好吃的沒錯,但是只有玉膳坊才吃得到「高級料理」,跟一些你根本沒聽過的藥材或食材!想像自己身處在宮廷一樣,吃的都是最好的食材,真的很棒啊!
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鮑魚、海蔘都可以提供給你!尤其我超愛吃海鮮的,看到鮑魚的出現,我真是太開心了!!!我也很喜歡吃QQ的海蔘,切成一小段一小段的,又入味又好入口,超好吃!
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珍貴中藥材燉湯
中藥材燉湯,也是使用少見的珍貴食材啊!有黃耆跟黨蔘!黃耆入湯可以補氣,提升保護力,黨蔘可以補中益氣,促進循環,特別適合我們這種產後體虛的產後媽媽!
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湯品也曾經出現麻油腰子、麻油豬肝等等,他們給的腰子跟豬肝都大塊又好好吃,我超愛麻油的料理的,但是麻油的料理會依據你產後過了幾天而決定是否提供,如果才產後的ㄧ兩週以內,都是不建議食用麻油的料理喔!
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蔬菜類
蔬菜類我愛吃川七,感覺川七是去山上吃飯時才會特別吃到的山中好吃野菜,有一點滑滑的感覺,口感非常好吃!!!川七有豐富的維生素A,可以讓肌膚恢復彈性,還可以強化我們的免疫力喔!
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蔬菜類還有紅鳳菜、皇宮菜、地瓜葉、菠菜、高麗菜等等各類的青菜,餐送到之後,如果你沒有馬上吃的話,務必要把蓋子打開來,否則青菜很容易悶黃了,變黃了就不好吃了,等到放涼之後,再收去冰箱冰,等要吃的時候再加熱就好,秒數也不要太長唷!
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出賣愛吃菜菜的兒子,這種臉歪嘴斜的照片也很可愛呀XDDDD

滿滿的蛋白質,三菜+一飯+一湯+一甜湯
基本上每天的中餐、晚餐,主食的肉一定會有三份,常常都是雞肉、牛肉、豬肉任選兩肉,有時搭配魚肉或蝦,讓愛吃肉、海鮮的我,每天都好期待我的月子餐!
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官網上有一週菜單可以提供給大家參考一下!玉膳坊有獲得農委會台灣豬標章認證,食材也都採用大品牌,有公布在官網上,還有熟食送驗593項檢驗,不管是用餐的媽媽,還是喝母奶的寶寶都比較有保障!!!
點我看一週菜單

茶飲
玉膳坊的飲品,是像滴雞精一樣採用鋁箔包裝,因為有高溫高壓滅菌,如果當餐吃太飽沒有打開來喝,可以常溫保存,玉膳坊的養生飲品有發汝飲、杜仲飲、養氣飲,濃度比較濃,但喝起來口感都不錯!對調養體質真的滿不錯的!多喝喝這類的養生茶也是幫助自己恢復元氣,提升免疫力,如果不小心感冒了,又要照顧大寶跟嫩嬰真的會很麻煩,而且外出攜帶也很方便,如果還想持續喝的話,官網上也可以另外單獨訂購喔!!!
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某一個假日我還把午餐帶去圓山想來個野餐,後來風太大才作罷。其實假日也可以暫停配送,只要前一天透過玉膳坊的Line官方帳號通知一下,假日就還是可以跟家人一起吃Happy Meal~其實是非常彈性的!不過就算外出,我一樣乖乖吃健康的月子餐!
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今天的「玉膳坊頂級月子餐」的文章就分享到這邊囉,再把官網提供給大家,建議大家直接加Line詢問真的很方便唷!!!我非常建議產後媽媽回到家中可以訂一些月子餐,除非家裡有其他人可以煮飯,否則產後回到家就是崩潰的開始,又要思考三餐要吃什麼?要自己煮?還是要叫外賣?除了大寶以外,多照顧一個嫩嬰就已經夠崩潰了,身體還沒有復原之前,還是叫個到府的月子餐,好好善待自己吧!女人啊~就是要吃得健康吃的美麗!當一個快樂的媽媽是最重要的唷~也不要忘了要好好照顧自己唷!
其實玉膳坊不只提供產後的月子餐,包括小產餐、術後餐、養胎餐,從懷孕時期就必須好好的吃,肚子裡的寶寶才能健康地長大,任何你想補自己的身體,或是不想料理、不想吃外賣,人人都可以訂玉膳坊的餐,經過營養師特別的調配過,也可以好好的補自己的身體!

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