千萬打造五心級月子餐,
坐月子唯一首選!

幸福的美學,溫暖的滋味。
從食材挑選到烹煮,配膳到物流,一道道養生藥膳美饌,喚起您原味覺醒的記憶。
千萬打造五心級月子餐,<br/>坐月子唯一首選!

薑汁桂圓地瓜

所需食材 -
  • 老薑
  • 龍眼乾
  • 地瓜
  • 黑糖

食譜簡介

「薑」的妙用說不完,除了吃也能泡腳唷!中醫認為薑能夠驅寒、散瘀、行氣、活血,
西醫研究也指出薑能夠促進血液循環、提高體溫及代謝。(棒棒棒!)
「地瓜」富含有維生素B6、維生素C、維生素D、鎂、鉀等,營養價值高,高纖助排毒,
熱量比米飯低,低GI更有飽足感,是目前很夯的超級減重食物喔!

♥️玉膳坊餐點通過558道檢驗--讓妳天天安心為愛進補 !

作法

1.備一鍋水將老薑、黑糖加入熬煮10分鐘(水量依需求,半鍋也可以唷)
2.將煮好的薑湯、龍眼乾、地瓜塊一同放入電鍋煮15分鐘
3.加上適量黑糖調味,完成!

廚師小叮嚀

1.老薑煮前先拍扁,這樣薑味容易煮出來,喝了更暖和!
2.好地瓜挑選:外皮光滑無凹洞,盡量鬚根少沒發芽